首先，皮肤干燥是导致这种问题的常见原因之一。当环境中的湿度较低时，皮肤容易失去水分，导致干燥。干燥的皮肤会引起瘙痒，而抓挠则会进一步刺激皮肤，可能形成疙瘩。为了缓解这种情况，建议使用温和的润肤霜，每天多次涂抹，以锁住水分并保持皮肤湿润。同时，增加居住环境的湿度，如使用加湿器或放置水盆等，也有助于改善皮肤干燥问题。

 

　　其次，过敏反应也是导致身体发痒、起疙瘩的重要原因。无论是食物、药物、花粉还是宠物皮屑过敏，都可能引发这种症状。当身体接触到过敏原时，免疫系统会释放组胺等化学物质，导致皮肤瘙痒和红肿。为了预防过敏反应，建议识别并避免接触过敏原，必要时咨询医生进行过敏测试。一旦出现过敏症状，可以在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗。

 

　　此外，荨麻疹和湿疹也是导致身体发痒、起疙瘩的常见皮肤病。荨麻疹是一种过敏性皮肤病，会导致血管扩张和液体渗出到组织中，形成风团，并伴随皮肤瘙痒。湿疹则是一种慢性炎症性皮肤病，常表现为皮肤红斑、丘疹和水疱，并伴有瘙痒。这两种皮肤病的治疗都需要避免抓挠，以免加剧症状。同时，在医生指导下使用抗过敏药物、外用药膏或光疗等方法进行治疗。

 

　　但是，昆虫叮咬也可能导致身体发痒、起疙瘩。蚊子、蜜蜂、跳蚤等昆虫的叮咬会引起局部皮肤反应，甚至可能导致严重的过敏反应。为了预防昆虫叮咬，建议穿着长袖长裤，避免在昆虫多的地方活动。一旦被叮咬，可以使用肥皂水清洗患处，并在医生指导下使用抗组胺药物进行治疗。

 

　　成都军大提醒您：身体痒越抓越痒还起疙瘩可能由多种原因引起，包括皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹、湿疹以及昆虫叮咬等。为了维护皮肤健康，我们需要了解这些原因并采取相应的对策。同时，如果症状持续或加重，应及时就医以便得到专业治疗。