青春痘这种疾病,我们大家都应该比较熟悉,近年来,青春痘患者人群越来越多,这种疾病可发于任何季节,给患者的外观形象带来致命的打击,严重影响患者的正常工作和生活,需要我们及时的去正规医院就医治疗,但是我们在治疗的时候也要注意日常护理,那么你知道青春痘的日常护理要注意什么吗?我们看下苏州肤康医院的医生怎么说.

　　青春痘的日常护理秘籍

　　秘籍一：选择科学的饮食结构

　　青春痘患者应保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄.同时多吃粗粮和富含纤维素的食物：如芹菜、豆角、丝瓜及白菜等,适量多食用富含维生素A的食物.此外,不要过食肥甘厚味及辛辣食物.对于肠胃功能失调的患者,应少吃脂肪多的食物及少吃刺激性食物,如辣椒、葱及蒜等;少喝可乐、咖啡及含酒精的饮料.

　　秘籍二：养成良好的生活习惯

　　经常开窗通风,保持室内空气流通;常打扫卫生,既可以保持室内清洁,又锻炼身体.坚持勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的清洁,使面部皮脂正常排出.此外,痤疮患者应避免熬夜、不吸烟及不酗酒等.

　　秘籍三：保持乐观的积极心态

　　性情急躁、肝火旺盛、心情不畅及郁闷寡言易造成肝郁气滞,会影响内分泌功能从而长出痘痘.因此,一个乐观积极的心态对于痘青春痘患者也是十分有必要的.

　　秘籍四：进行合理有效的治疗

　　青春痘说到底也是一种皮肤病,因此,除了做好上面的护理之外,及时进行合理有效的治疗也是必不可少的.另外,在选择治疗医院的时候,一定要去正规的专业皮肤病医院祛痘.

　　上面就是苏州肤康医院的医生给我们大家介绍的一些青春痘的日常护理的方法,相信我们大家都应该明白了很多关于青春痘的护理知识,只要我们在生活中注意这些方面,一定能很好的帮助疾病的治疗,希望这些能给大家带来一定的帮助.