冬天预防湿疹有什么好办法
作者：苏州肤康皮肤病医院 http://www.szjfjyy.com/ 来源：苏州皮肤科医院 时间：2018-12-08
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冬天是一个皮肤病多发发季节，因为气温的变化，很多人还没来得及适应，所以容易患皮肤病，湿疹就是其中的一种，那么如何预防才能避免湿疹的出现呢？对于这个问题，下面一起了解一下吧。
冬天预防湿疹有什么好办法？下面有几条好建议：
1.避免快速的温度变化
湿疹在冬季很常见。当皮肤的温度发生很大的变化，它就会开始干燥和发痒。冬天，我们的皮肤在极端温度之间来回跳跃。这种从冷空气到室内暖气的循环，可以使皮肤干燥和开裂。通过避免温度的突然变化，人们可以减少湿疹爆发。外出时戴上手套、围巾和帽子，以防止皮肤变冷。
2.经常保湿
保湿是湿疹护肤品的重要组成部分，尤其是在冬季。在冬季的几个月里，人们的皮肤可能需要一种更重的保湿剂，比如乳脂。一定要随身携带保湿霜，每天使用几次，以保护皮肤免受寒冷、干燥的冬季空气的影响。
3.使用温和护肤品
在冬季温度变化期间，皮肤变得更加敏感。这意味着通常不会刺激皮肤的护肤品会开始引起问题，比如接触性皮炎。肥皂和洗涤剂可能含有刺鼻的化学物质或香料，可能刺激敏感的皮肤。改用天然或无味护肤品，以减少刺激。冬天，人们也应该避免过度地洗手、洗脸或清洗身体，因为水会通过剥去其天然的、保护性的油脂而使皮肤变干。
4.吃点维生素D
当他们把它暴露在阳光下的时候，人的皮肤自然创造维生素D。冬天太阳出来的次数较少，我们的皮肤需要自我修复。
5.使用加湿器
冬天的空气变得更加干燥，无论是在屋内还是屋外。这会引起皮肤刺激，导致皮肤疼痛，破裂。除了定期给皮肤保湿外，人们还可以在室内使用加湿器来增加空气中的水分。
6.保持皮肤干燥
在外面的雪或雨中待一段时间后，立即脱掉湿衣服，因为寒冷潮湿的环境会使湿疹更严重。淋湿后一定要养成良好的卫生习惯。寒冷潮湿的环境可以促进真菌的生长。
7.使用处方软膏
医生或皮肤科医生可以开各种面霜、药物和软膏来治疗湿疹。
8.饮食
几项研究显示在特应性皮炎患者中，某些食物会加重湿疹症状。食物过敏会引起湿疹，常见的罪魁祸首是牛奶、贝类和鸡蛋。另一方面，含有益生菌的食物可能会有帮助减少湿疹症状，同时服用。
【温馨提示】婴儿和儿童也可能在冬季经历湿疹爆发。婴儿和孩子的皮肤特别敏感，即使在冬天，人们也应该把防晒霜涂在儿童和婴儿身上，当他们把皮肤暴露在阳光下时。经常滋润皮肤。这是较好的做法，使用油为基础的润肤霜。
